Anglais : se soigner soi-même (self-medication) – expressions et phrases

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Anglais : se soigner soi-même (self-medication) – expressions et phrases

Pour se soigner seul sans danger en anglais, il faut savoir dire où l'on a mal (I have a headache), demander conseil au pharmacien (Can you recommend something for…?) et comprendre la notice (dosage, side effects, expiry date).

Objectifs

  • Nommer les parties du corps et dire où l'on a mal en anglais.
  • Décrire ses symptômes avec des phrases simples.
  • Demander un médicament et des conseils à la pharmacie.
  • Comprendre les mots clés d'une notice de médicament.
  • Donner et recevoir un conseil avec should / shouldn't.

1. Dire où l'on a mal

Notions clés : les parties du corps

Légende toi-même le corps avec les mots anglais : Head (la tête), Throat (la gorge), Chest (la poitrine), Stomach (le ventre, l'estomac), Arm (le bras), Leg (la jambe).

Silhouette simple d'un corps humain de face, sans légende

Notions clés : les phrases pour dire qu'on a mal

En anglais, pour beaucoup de douleurs, on colle la partie du corps au mot ache (douleur), et on utilise I have… (j'ai) ou I've got… :

  • I have a headache. – J'ai mal à la tête.
  • I have a stomachache. – J'ai mal au ventre.
  • I have a toothache. – J'ai mal aux dents.
  • I have a backache. – J'ai mal au dos.

Pour les autres parties du corps, on dit My … hurts (mon/ma … me fait mal) ou I have a sore … (… douloureux) :

  • My arm hurts. – J'ai mal au bras.
  • I have a sore throat. – J'ai mal à la gorge.
  • My legs hurt. – J'ai mal aux jambes (avec un pluriel, hurt sans s).

Autres symptômes très courants :

  • I have a cold. – J'ai un rhume.
  • I have a cough. – Je tousse (j'ai une toux).
  • I have a fever / a temperature. – J'ai de la fièvre.
  • I have a runny nose. – J'ai le nez qui coule.
  • I feel dizzy. – J'ai des vertiges.
  • I feel sick. – J'ai la nausée (je me sens mal).
  • I'm tired. – Je suis fatigué(e).

Comment dit-on « J'ai mal à la gorge » ?

  1. I have a throatache.
  2. I have a sore throat.
  3. My throat is sick.
Pour la gorge, on n'utilise pas ache : on dit I have a sore throat (j'ai la gorge douloureuse).

Que signifie « I feel dizzy » ?

  1. J'ai des vertiges.
  2. J'ai faim.
  3. J'ai de la fièvre.
Dizzy veut dire « pris de vertiges », quand la tête tourne.

2. À la pharmacie : demander un médicament

Notions clés : ce que dit le client

  • Can you recommend something for a cough? – Pouvez-vous me conseiller quelque chose contre la toux ?
  • I'd like something for a headache, please. – Je voudrais quelque chose contre le mal de tête, s'il vous plaît.
  • Do I need a prescription? – Ai-je besoin d'une ordonnance ?
  • Is it available over the counter? – Est-ce en vente libre (sans ordonnance) ?
  • How often should I take it? – À quelle fréquence dois-je le prendre ?
  • Are there any side effects? – Y a-t-il des effets secondaires ?
  • Can I take it with food? – Puis-je le prendre en mangeant ?
  • I'm allergic to penicillin. – Je suis allergique à la pénicilline.

Notions clés : ce que dit le pharmacien

  • What are your symptoms? – Quels sont vos symptômes ?
  • How long have you had it? – Depuis combien de temps l'avez-vous ?
  • Are you taking any other medicine? – Prenez-vous d'autres médicaments ?
  • Take it after meals. – Prenez-le après les repas.
  • Follow the instructions on the leaflet. – Suivez les instructions de la notice.
  • If it doesn't get better, see a doctor. – Si ça ne va pas mieux, consultez un médecin.

Exemple résolu : construire le dialogue

Kofi a mal à la gorge depuis deux jours et ne prend aucun autre médicament. Essaie d'écrire le dialogue, puis dévoile-le étape par étape.

Pharmacist: Good morning. How can I help you? – Bonjour, que puis-je pour vous ?
Kofi: Good morning. I have a sore throat. Can you recommend something? – Bonjour, j'ai mal à la gorge. Pouvez-vous me conseiller quelque chose ?
Pharmacist: How long have you had it? Do you have a fever? – Depuis quand ? Avez-vous de la fièvre ?
Kofi: For two days. No, I don't have a fever, and I'm not taking any other medicine. – Depuis deux jours. Non, je n'ai pas de fièvre et je ne prends aucun autre médicament.
Pharmacist: These lozenges will help. Follow the instructions on the leaflet. If it doesn't get better in a few days, see a doctor. – Ces pastilles vous aideront. Suivez la notice. Si ça ne va pas mieux dans quelques jours, consultez un médecin.
Kofi: Thank you. How much is it? – Merci. Combien ça coûte ?

Tu veux savoir si un médicament s'achète sans ordonnance. Que demandes-tu ?

  1. Are there any side effects?
  2. How often should I take it?
  3. Is it available over the counter?
Over the counter (« par-dessus le comptoir ») signifie en vente libre, sans ordonnance.

3. Lire la notice (the leaflet) et la boîte

Notions clés : le vocabulaire de la notice

  • leaflet – la notice
  • dosage / dose – la posologie, la dose
  • tablet / pill – le comprimé ; capsule – la gélule ; syrup – le sirop
  • side effects – les effets secondaires
  • expiry date – la date de péremption
  • painkiller – l'antidouleur
  • prescription – l'ordonnance

Les phrases d'avertissement à reconnaître

  • Do not exceed the stated dose. – Ne pas dépasser la dose indiquée.
  • Keep out of the reach of children. – Tenir hors de portée des enfants.
  • Do not take on an empty stomach. – Ne pas prendre à jeun.
  • May cause drowsiness. – Peut provoquer une somnolence.
  • If symptoms persist, consult your doctor. – Si les symptômes persistent, consultez votre médecin.
  • Store in a cool, dry place. – Conserver dans un endroit frais et sec.

Exemple résolu : traduire une notice

Traduis : « Take with water after meals. May cause drowsiness. Do not drive. Keep out of the reach of children. »

Voir la solution

« À prendre avec de l'eau après les repas. Peut provoquer une somnolence. Ne pas conduire. Tenir hors de portée des enfants. »

Repère les verbes à l'impératif en début de phrase (Take, Do not drive, Keep) : la notice donne des ordres, comme une recette de cuisine.

Sur une boîte, que signifie « expiry date » ?

  1. La date de fabrication
  2. La date de péremption
  3. La date de la prochaine prise
Expiry date (de to expire, expirer) : après cette date, on ne prend plus le médicament.

4. Donner un conseil : should / shouldn't

Should + verbe à la base (sans to) sert à conseiller ; shouldn't (should not) à déconseiller. Il ne change pas avec la personne : I should, you should, she should.

  • You should rest. – Tu devrais te reposer.
  • You should drink plenty of water. – Tu devrais boire beaucoup d'eau.
  • You should see a doctor. – Tu devrais voir un médecin.
  • You shouldn't take two painkillers at the same time. – Tu ne devrais pas prendre deux antidouleurs en même temps.
  • You shouldn't buy medicine in the street. – Tu ne devrais pas acheter de médicaments dans la rue.
flowchart LR
A[I feel sick] --> B[Pharmacy]
B --> C[Ask the pharmacist]
C --> D[Read the leaflet]
D --> E{Feeling better}
E -- Yes --> F[Rest]
E -- No --> G[See a doctor]

Ce schéma résume, en anglais, le bon chemin de l'automédication : I feel sick (je me sens mal) → Pharmacy (pharmacie) → Ask the pharmacist (demander au pharmacien) → Read the leaflet (lire la notice) → si ça va mieux, Rest (se reposer) ; sinon, See a doctor (voir un médecin).

Choisis la phrase correcte pour dire « Elle devrait voir un médecin ».

  1. She should see a doctor.
  2. She should to see a doctor.
  3. She shoulds see a doctor.
Should est suivi du verbe sans to et ne prend jamais de « s ».

Quel est le meilleur conseil si une fièvre dure depuis plusieurs jours ?

  1. You should take more tablets.
  2. You shouldn't drink water.
  3. You should see a doctor.
Quand un symptôme dure, on ne double pas les doses : on consulte un médecin (see a doctor).

Erreurs fréquentes

  • Dire I have mal ou I have pain head au lieu de I have a headache.
  • Oublier l'article : I have headache → I have a headache.
  • Employer ache avec toutes les parties du corps : on dit a sore throat et my arm hurts.
  • Confondre prescription (ordonnance) et leaflet (notice).
  • Mettre to après should.

Récapitulatif

  • Douleurs : I have a headache / stomachache / toothache / backache, I have a sore throat, My … hurts.
  • Symptômes : a cold, a cough, a fever, a runny nose, I feel dizzy, I feel sick.
  • À la pharmacie : Can you recommend something for…? Do I need a prescription? Are there any side effects? et toujours I'm allergic to… / I'm taking…
  • Notice : leaflet, dosage, side effects, expiry date, Do not exceed the stated dose, Keep out of the reach of children.
  • Conseils : You should / You shouldn't + verbe sans to.
I have a headache.
J'ai mal à la tête.
I have a sore throat.
J'ai mal à la gorge.
Over the counter
En vente libre, sans ordonnance.
Side effects
Effets secondaires.
Expiry date
Date de péremption.
You should see a doctor.
Tu devrais consulter un médecin.

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