Introduction

Ce cours présente le vocabulaire essentiel en anglais pour ceux qui souhaitent arrêter de fumer. Il vous aidera à exprimer vos motivations, vos difficultés et à demander du soutien.

Expressions pour exprimer votre volonté d'arrêter

• To quit smoking : Arrêter de fumer
• To give up cigarettes : Abandonner la cigarette
• I'm determined to stop : Je suis décidé(e) à arrêter
• It's time to quit : Il est temps d'arrêter

Expressions pour parler des difficultés

• Craving : Envie irrésistible (d'une dépendance)
• Withdrawal symptoms : Symptômes de sevrage
• Nicotine withdrawal : Sevrage à la nicotine
• To resist the urge : Résister à l'envie

Mots et phrases pour demander du soutien

• Can you help me? : Peux-tu m'aider ?
• I'm trying to quit smoking : J'essaie d'arrêter de fumer
• I need encouragement : J'ai besoin d'encouragement
• Any advice? : Des conseils ?

Motivation et encouragement

Exemples pour rester motivé(e) :

• Remember your reasons to quit
• Set achievable goals
• Celebrate your progress
• Stay positive and persistent

Conclusion

Maîtriser ce vocabulaire vous aidera à exprimer clairement votre démarche d'arrêt et à demander du soutien en anglais. La détermination et la pratique régulière sont essentielles pour réussir.