Le cycle menstruel

4emeSVTOrgane et fonction de reproductionLe cycle menstruel~8 min de lecture

Le cycle menstruel

Chaque mois, le corps de la femme prépare une « chambre d'accueil » dans l'utérus et libère un ovule : s'il n'y a pas de fécondation, la chambre est démontée, ce sont les règles, et tout recommence.

Objectifs

  • Situer les organes de l'appareil reproducteur féminin.
  • Décrire le cycle de l'ovaire (cycle ovarien) et celui de l'utérus (cycle utérin).
  • Situer l'ovulation dans le cycle et comprendre son importance pour la reproduction.
  • Expliquer comment les hormones de l'hypophyse et des ovaires règlent le cycle.

1. Les organes concernés

L'appareil reproducteur féminin comprend deux ovaires (qui contiennent les ovules), deux trompes (qui conduisent l'ovule vers l'utérus), l'utérus (organe musculaire creux, tapissé à l'intérieur d'une muqueuse appelée endomètre) et le vagin.

Légende le schéma (vue de face, simplifiée) :

Appareil reproducteur féminin vu de face : utérus et sa muqueuse, trompes, ovaires et vagin

Comment s'appelle la muqueuse qui tapisse l'intérieur de l'utérus ?

  1. Le follicule
  2. L'endomètre
  3. Le corps jaune
L'endomètre est la muqueuse de l'utérus : elle s'épaissit pendant le cycle et se détache lors des règles. Le follicule et le corps jaune se trouvent dans l'ovaire.

2. Les étapes du cycle

Le cycle dure en moyenne 28 jours, mais sa durée varie d'une femme à l'autre et d'un mois à l'autre. Par convention, le jour 1 est le premier jour des règles. Deux cycles se déroulent en même temps.

Le cycle de l'ovaire

  • Phase folliculaire (environ du jour 1 au jour 14) : un follicule, petit sac qui contient un ovule, grandit dans l'ovaire et fabrique des œstrogènes.
  • Ovulation (autour du jour 14 dans un cycle de 28 jours) : le follicule mûr éclate et libère l'ovule dans la trompe.
  • Phase lutéale (environ du jour 15 au jour 28) : le follicule vide devient le corps jaune, qui fabrique de la progestérone et des œstrogènes.

Le cycle de l'utérus

Observe comment l'épaisseur de l'endomètre évolue, étape par étape :

Évolution de l'épaisseur de l'endomètre au cours d'un cycle de 28 jours épaisseur de l'endomètre J1 J7 J14 J21 J28 règles ovulation si pas d'embryon

Jours 1 à 5 environ : les règles. La couche superficielle de l'endomètre se détache et s'écoule avec un peu de sang.

Jusqu'à l'ovulation : sous l'effet des œstrogènes, l'endomètre se reconstruit et s'épaissit.

Vers le jour 14 : l'ovaire libère un ovule, c'est l'ovulation.

Après l'ovulation : sous l'effet de la progestérone, l'endomètre devient encore plus épais et riche en vaisseaux sanguins, prêt à accueillir un embryon.

Sans fécondation, le corps jaune disparaît, les hormones chutent et l'endomètre commence à se détacher : de nouvelles règles marquent le jour 1 du cycle suivant.

flowchart LR
A[Regles] --> B[Endometre se reconstruit]
B --> C[Ovulation]
C --> D[Endometre tres epais]
D --> E{Fecondation}
E -->|non| A
E -->|oui| F[Grossesse sans regles]

Que devient le follicule après avoir libéré l'ovule ?

  1. Il se transforme en corps jaune
  2. Il se détache avec les règles
  3. Il part dans la trompe avec l'ovule
Le follicule vide reste dans l'ovaire et devient le corps jaune, qui fabrique de la progestérone pendant la seconde moitié du cycle.

3. Situer l'ovulation : exemples résolus

Exemple 1. Les règles d'Aïcha commencent le 3 mars et son cycle dure 28 jours. Vers quelle date se produit l'ovulation et quand commencent les règles suivantes ? Cherche d'abord.

Le 3 mars est le jour 1 du cycle.
Les règles suivantes arrivent 28 jours plus tard, au jour 29, c'est-à-dire le \(3 + 28 = 31\) mars.
L'ovulation a lieu environ 14 jours avant les règles suivantes : vers le \(31 - 14 = 17\) mars, soit vers le 15e jour du cycle, au milieu du cycle.

Exemple 2. Le cycle de Fatou dure 30 jours. Vers quel jour du cycle se produit son ovulation ? Cherche d'abord.

Voir la solution

Les règles suivantes commencent au jour \(30 + 1 = 31\). L'ovulation a lieu environ 14 jours avant : vers le jour \(31 - 14 = 17\). Dans un cycle plus long que 28 jours, la phase folliculaire est plus longue et l'ovulation arrive plus tard.

Une femme a un cycle de 32 jours. Vers quel jour du cycle se produit son ovulation ?

  1. Vers le jour 14
  2. Vers le jour 5
  3. Vers le jour 19
Les règles suivantes commencent au jour 33 ; l'ovulation a lieu environ 14 jours avant, donc vers le jour \(33 - 14 = 19\).

4. La régulation hormonale

  • L'hypophyse fabrique deux hormones : la FSH, qui fait grandir le follicule, et la LH, dont un pic brutal déclenche l'ovulation.
  • Les ovaires fabriquent les œstrogènes (par le follicule) puis la progestérone (par le corps jaune).
  • Ces hormones ovariennes agissent sur l'utérus (épaississement de l'endomètre) et informent en retour l'hypophyse, qui ajuste ses ordres : c'est un rétrocontrôle.
flowchart TD
H[Hypophyse] -->|FSH et LH| O[Ovaire]
O -->|oestrogenes et progesterone| U[Uterus endometre]
O -->|retrocontrole| H

Quel événement déclenche directement l'ovulation ?

  1. La chute de la progestérone
  2. Un pic de LH sécrétée par l'hypophyse
  3. Le début des règles
Juste avant l'ovulation, l'hypophyse libère une grande quantité de LH : ce pic provoque l'éclatement du follicule mûr et la libération de l'ovule.

5. L'importance du cycle pour la reproduction

Le cycle permet chaque mois :

  • de libérer un ovule qui peut être fécondé par un spermatozoïde dans la trompe ;
  • de préparer un endomètre épais où l'embryon pourra s'implanter (nidation).

S'il y a fécondation et nidation, l'embryon envoie un signal hormonal qui maintient le corps jaune : la progestérone reste élevée, l'endomètre reste en place et les règles ne viennent pas. C'est pourquoi l'arrêt des règles est souvent le premier signe d'une grossesse.

Pourquoi les règles ne surviennent-elles pas pendant une grossesse ?

  1. Parce que la progestérone reste élevée et maintient l'endomètre
  2. Parce que l'ovaire disparaît
  3. Parce que l'endomètre n'a jamais épaissi
L'embryon maintient le corps jaune, puis le placenta prend le relais : la progestérone ne chute pas, l'endomètre ne se détache pas.

Erreurs fréquentes

  • Confondre l'ovaire (qui produit les ovules) et l'utérus (qui accueille l'embryon).
  • Penser que tous les cycles durent exactement 28 jours.
  • Placer l'ovulation pendant les règles.
  • Oublier que ce sont les hormones (et leur chute) qui commandent les règles.

Récapitulatif

  • Le cycle menstruel dure en moyenne 28 jours ; le jour 1 est le premier jour des règles.
  • Cycle de l'ovaire : phase folliculaire, ovulation, phase lutéale (corps jaune).
  • Cycle de l'utérus : règles, reconstruction puis épaississement de l'endomètre.
  • L'hypophyse (FSH, LH) commande les ovaires, qui commandent l'utérus (œstrogènes, progestérone).
  • Sans fécondation, les hormones chutent et les règles arrivent ; avec une grossesse, le cycle s'arrête.
Endomètre
Muqueuse de l'utérus qui s'épaissit pendant le cycle et se détache pendant les règles.
Ovulation
Libération d'un ovule par l'ovaire, environ 14 jours avant les règles suivantes.
Corps jaune
Follicule vide après l'ovulation ; il fabrique la progestérone.
FSH et LH
Hormones de l'hypophyse : la FSH fait grandir le follicule, le pic de LH déclenche l'ovulation.
Règles
Écoulement de sang et de la couche superficielle de l'endomètre, déclenché par la chute des hormones.

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