Exercice corrigé
Planification avancée: cycles et limites des interruptions
MoyenLibreApprendre à apprendreGestionGestion de l'attention
3 questions : réponds, demande un indice si tu bloques, la correction s'affiche dès que tu as trouvé.
Dans une séance de gestion de l'attention, vous appliquez des cycles où chaque cycle est composé de \(T_{cycle}=T_{focus}+T_{pause}\) et vous évaluez votre attention pour ajuster les micro-objectifs et les cycles (rituels de démarrage, pauses planifiées, et évaluation rapide). Considérez \(T_{focus}=25\) minutes et \(T_{pause}=5\) minutes.
Question 1
Calculer \(T_{cycle}=T_{focus}+T_{pause}\) avec \(T_{focus}=25\) et \(T_{pause}=5\) minutes.
Question 2
Calculer \(T_{total}=n \cdot T_{cycle}\) pour \(n=3\) cycles.
Réponds d'abord à la question précédente.
Question 3
Quelle pratique aide le mieux à limiter les interruptions pendant la séance ?
Réponds d'abord à la question précédente.