Le cycle menstruel de la femme

Le cycle menstruel est une série de changements qui se produisent chaque mois dans le corps d'une femme, en préparation d'une éventuelle grossesse. Il dure en général entre 24 et 35 jours.

Les différentes phases du cycle

1. La phase folliculaire (du jour 1 au jour 14 environ)

Le cycle commence le premier jour des règles (saignements). Pendant cette phase, un follicule dans l'ovaire mûrit sous l'influence de l'hormone folliculo-stimulante (FSH). La muqueuse de l'utérus, appelée endomètre, recommence à s'épaissir pour accueillir une éventuelle grossesse.

2. L'ovulation (vers le jour 14)

Vers le milieu du cycle, une augmentation brutale de l'hormone luteinisante (LH) provoque la libération de l'ovocyte (ovule) par le follicule mature. C'est l'ovulation. L'ovocyte est libéré dans la trompe de Fallope, prêt à être fécondé.

3. La phase lutéale (du jour 15 au jour 28)

Après l'ovulation, le follicule devenu jaune (corps jaune) produit de la progestérone, une hormone qui prépare l'utérus à une éventuelle implantation de l'embryon. Si l'ovocyte n'est pas fécondé, le corps jaune se dégrade, la production de progestérone diminue, et la muqueuse utérine se détruit. Cela provoque le début des règles, marquant le début d'un nouveau cycle.

Résumé en quelques points

• Le cycle dure en moyenne 28 jours.
• Les principales hormones : FSH, LH, œstrogènes, progestérone.
• L'ovulation se produit vers le 14e jour.
• Les règles marquent la fin d'un cycle et le début du suivant.

Petit exercice

Si ton cycle est régulier et dure 28 jours, à quel jour du cycle as-tu probablement ton pic de LH (ovulation) ?

Réponse : autour du 14e jour.