Qu'est-ce que l'ovulation ?

L'ovulation est une étape du cycle menstruel chez la femme. C'est le moment où un ovule, ou ovocyte, est libéré par un ovaire. Cet ovule peut alors être fécondé par un spermatozoïde, ce qui peut mener à une grossesse.

Comment ça se passe ?

Dans chaque cycle menstruel, après les règles, un follicule dans l'ovaire mûrit et libère un ovule vers le milieu du cycle, généralement vers le 14e jour sur un cycle de 28 jours. C'est durant cette période que la femme est la plus fertile.

Pourquoi est-ce important ?

Savoir quand se produit l'ovulation permet d'identifier les périodes où il y a le plus de chances de tomber enceinte ou, au contraire, de éviter une grossesse.

Exemple d'observation

Un symptôme courant pendant l'ovulation est une légère douleur ou sensation de tiraillement dans le ventre, appelée « point d'ovulation ». La température basale du corps peut aussi augmenter légèrement après l'ovulation.

Petit exercice

Si tu as un cycle de 28 jours, autour de quel jour peux-tu prévoir l'ovulation ?

Réponse : En général, vers le 14e jour du cycle (28 - 14 = 14).