Exercice corrigé
Macronutriments et énergie
FacileLibreCulture GéneraleSanté & SociétéNutrition & hygiène
3 questions : réponds, demande un indice si tu bloques, la correction s'affiche dès que tu as trouvé.
Dans le cadre d'une alimentation équilibrée, les glucides constituent la source principale d'énergie et représentent environ \(\\approx 45-65\\%\) de l'apport calorique; les protéines assurent croissance et réparation; les lipides jouent un rôle dans le métabolisme et la réserve d'énergie. En matière d'hygiène, le lavage des mains et la cuisson adéquate limitent les contaminations.
Question 1
Quel nutriment est la principale source d'énergie ?
Question 2
Si l'apport calorique quotidien est de 2000 kcal et que 50% provient des glucides, combien de kcal viennent des glucides ?
Réponds d'abord à la question précédente.
Question 3
Donnez une pratique d'hygiène alimentaire clé pour limiter les contaminations.
Réponds d'abord à la question précédente.